本集剧情
第3集：本集剧情
伍正式成立，共二十三人，陈教练给她们取名“星火队”。第一次正式训练，陈教练就给了所有人一个下马威——三千米跑、折返冲刺、传接球练习，强度远超想象。不到半小时，就有三个女生瘫坐在地上呕吐。林晓棠咬牙坚持，但膝盖开始隐隐作痛。周雨桐跑在她旁边，低声说：“你膝盖有伤，别硬撑。”林晓棠一惊，没想到对方观察得这么仔细。训练结束后，陈教练把林晓棠单独留下，说：“我看过你以前的比赛录像，你有天赋，但心理包袱太重。要么彻底放下，要么现在就走。”林晓棠攥紧拳头，眼眶泛红，却一个字也说不出来。晚上，她躲在被窝里用手机搜索“膝盖旧伤康复训练”，一直看到凌晨两点。